L’âge moyen de la ménopause est en France d’environ 51 ans.
La ménopause est par convention la période qui commence environ une année après les dernières règles. Elle va durer jusqu’à la fin de la vie. Certains signes déjà présents à la pré-ménopause se confirment à la ménopause et sont diversement exprimés car chaque femme réagit à sa façon, tant au niveau des troubles que de leur intensité.

Pendant cette phase, l’activité des ovaires continue à ralentir, et nous souffrons alors d’un manque d’œstrogènes (ou hypo-œstrogénie). En temps normal, les œstrogènes agissent sur un grand nombre d’organes possédant des récepteurs d’œstrogènes, notamment les os, la peau, le cerveau, les seins, le cœur, les vaisseaux et les organes génitaux. La disparition des œstrogènes à la ménopause va donc avoir des conséquences au niveau de tous ces organes.

Nous observons des perturbations au niveau des neurotransmetteurs cérébraux : la dopamine et la sérotonine qui entrainent un dysfonctionnement du centre de l’hypothalamus responsable de la régulation de la température interne du corps. Ce dysfonctionnement s’illustre par des troubles climatériques comme des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes… Les principales gênes à la qualité de notre vie de femme ménopausée sont d'ailleurs les bouffées de chaleur constatées chez 3 femmes sur 4.
D’autres désagréments sont également liés au manque d’œstrogènes : la fatigue, les troubles du sommeil, la sécheresse cutanée, la sécheresse vaginale, les troubles de la sexualité (dyspareunie, baisse de la libido) et les variations de l’humeur (irritation, nervosité, anxiété). Notre taux de cholestérol peut aussi augmenter et nous risquons d’avoir des difficultés à contrôler notre poids.

La ménopause peut avoir des répercussions notoires 10, 20 ou 30 ans après l’arrêt des règles, mais comme pour la pré-ménopause, les variations individuelles sont très importantes. Sur le long terme, les risques de la ménopause installée sont principalement l’ostéoporose et les troubles cardiovasculaires et méritent un suivi médical attentif.

Pour faire face à ces troubles climatériques, il existe différentes solutions : des traitements hormonaux de synthèse ou naturels ou bien des alternatives d’origine naturelle et sans aucune hormone, comme Manhaé.

 

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